Formation Libère toi du stress pour améliorer ta digestion
Dans cette formation vous allez découvrir les liens entre l’intestin et le cerveau ainsi que plusieurs causes digestives qui peuvent influencer votre bien-être mental et émotionnel.
Découvrez des techniques de relaxation profondes largement expérimentées à travers le monde et d’autres aides extérieurs qui vont vous aider à retrouver le calme absolu.
Cette formation se compose de 5 petites vidéos pratiques, d’un ebook sur le système nerveux, d’un article sur les liens entre le stress et la sphère digestive et d’un journal de bord d’une semaine pour garder la motivation et la gratitude.
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