Programme détox

Partez pour un mois de challenge à votre rythme pour redonner un coup de boost à votre corps en le nettoyant des toxines accumulées.

Ce mois se compose :

🥑d’un plan alimentaire pour chaque semaine

📹de vidéos d’automassages pour soutenir les organes et les systèmes dans leur travail de nettoyage

🥗d’une vidéo par semaine vous donnant les objectifs de la semaine avec les explications associées

📚de trois ebooks de recettes avec accès à vie et d’un ebook sur le nerf vague

💪🏼d’un programme de sport

😴d’un article sur le sommeil

📝d’un planning alimentaire à remplir pour son suivi personnel

📖d’un journal digital de suivi personnel pour se motiver et faire le point tous les jours

👥D’un groupes whatsapp d’échange pour poser vos questions